清理有自行清理和医疗专业人员清理方法，自行清理包括漱口和棉签清理；医疗专业人员清理有钳子夹取、激光消融、手术切除等。还可通过保持口腔清洁（正确刷牙、使用牙线）、避免刺激扁桃体（合理饮食、预防上呼吸道感染）来预防扁桃体结石。
一、自行清理方法
（一）漱口
1.原理：通过水流的冲击和漱口液的作用，松动扁桃体结石并使其部分排出。可以使用温盐水漱口，盐水的高渗环境有助于减轻扁桃体局部的水肿，同时产生的水流能冲刷扁桃体隐窝，有可能将结石带出。一般每天可进行数次漱口，每次漱口时让盐水在口腔内充分流动，尤其是扁桃体区域。
2.适用人群：适用于结石较小、位置较浅且无明显疼痛等严重不适的人群，一般年龄较大能配合漱口动作的人均可尝试，但儿童需在成人监护下进行，避免误吞。
（二）棉签清理
1.原理：使用干净的棉签轻轻试探性地接触结石，利用棉签的头部轻轻拨动，尝试将结石推出。但操作时要非常轻柔，避免损伤扁桃体组织。
2.适用人群：适合能够较好配合且能控制棉签力度的人群，儿童由于难以准确控制力度，不建议自行用棉签清理，以免造成不必要的损伤。
二、医疗专业人员清理方法
（一）钳子夹取
1.操作过程：医生会在口腔局部消毒后，使用专门的钳子等器械，在直视下小心地将扁桃体结石夹出。这种方法适用于结石较大、较容易看到和触及的情况。
2.适用人群：各类人群均可，但对于儿童需要在合适的镇静等辅助措施下进行，以确保操作安全顺利，避免儿童不配合导致损伤。
（二）激光消融或手术切除
1.激光消融
原理：利用激光的能量将扁桃体结石以及相关的病变组织进行消融，使其破碎并排出或被机体吸收。这种方法对于反复出现且较为顽固的扁桃体结石有一定效果。
适用人群：适用于结石反复发生、严重影响生活且经保守治疗无效的人群，不同年龄人群根据具体病情和身体状况由医生评估是否适合，儿童需谨慎评估后再决定是否采用。
2.手术切除
原理：对于极少数因扁桃体结石反复刺激导致扁桃体严重病变等情况，可能需要进行扁桃体切除术，从根本上解决结石产生的解剖基础。
适用人群：主要是扁桃体病变严重且与结石反复发生密切相关的人群，儿童进行扁桃体切除手术需严格掌握指征，充分评估手术风险和收益。
三、预防扁桃体结石的相关措施
（一）保持口腔清洁
1.正确刷牙：每天至少早晚各刷牙一次，使用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，这样可以减少口腔内细菌等物质的残留，降低扁桃体结石形成的风险。不同年龄人群刷牙方法基本一致，但儿童可能需要家长帮助监督和指导正确刷牙。
2.使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，能有效清除牙缝中的食物残渣等，减少细菌滋生的环境。对于年龄较大能配合使用牙线的人群适用，儿童在家长帮助下可逐渐学习使用牙线。
（二）避免刺激扁桃体
1.合理饮食：减少辛辣、刺激性食物的摄入，这类食物容易刺激扁桃体隐窝，导致分泌物增多，增加结石形成的可能性。不同年龄人群饮食有差异，儿童要注意避免过多食用过辣、过烫等刺激性食物，保持饮食均衡。
2.预防上呼吸道感染：积极预防感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病，因为反复的上呼吸道感染会导致扁桃体隐窝内细胞增生、分泌物增多等，容易形成结石。不同年龄人群都要注意根据季节变化适时增减衣物，加强锻炼以提高免疫力，降低上呼吸道感染的发生几率，儿童尤其要注意保暖和增强体质。
