马上开学了
妈妈群又热闹了起来
……
一群年轻貌美的妈妈们
展开了他们的讨论
美少女妈妈们别着急
来，跟着小编的节奏往下看
护眼灯是不是智商税？
先要了解到底什么是护眼灯？
护眼台灯的光源确实有所不同，基本都经过专门的处理，能有效过滤蓝光，降低不可见频闪等。部分护眼台灯还是柔和的暖黄光，对眼睛的刺激更少，在阅读书本等读物时眼睛会舒适很多。
01 那么，护眼灯到底能不能保护视力？
一款合格的护眼灯它是对自己有要求的！那么，如何为儿童选择护眼台灯。主要学会判别以下五大指标：
照度和照度均匀度；
色温；
显色指数；
蓝光；
频闪。
1.照度和照度均匀度
照度是衡量光源照明能力的指标，其实就是亮度，亮度过强或过暗对眼睛都有伤害；照度均匀度越好，区域内的明暗差异就越小，视觉感受越舒服。
国A级或国AA级就是对照度和照度均匀度设定的标准。A级虽然也达到国家标准，但从眼健康角度考虑，建议大家选择AA级标准台灯。
2.色温
色温数值的高低表现为光线的冷暖，主要分为以下三类。
咱们都知道，色温讲的是光的冷暖程度，色温越低光线越暖，色温越高光线越冷。低于3000K时光会偏黄，有些昏暗；超过了5000k则会偏蓝，开始刺眼。
所以说，孩子学习读写时台灯的色温越接近4000K越好。
3.显色指数
指光源对于物体自然原色的呈现程度。过低的显色指数不能使物体呈现出其真正的颜色，影响我们眼睛对物体色彩的识别，还会增加视疲劳。
显色指数标准：
国际照明委员会将太阳光的显色指数定为100。显色指数越接近100，光源的显色性越好。儿童青少年选择台灯时，建议选择高显色指数产品，最好在95以上。
4. 蓝光是什么：
指波长在400～500纳米的可见光，研究显示长期暴露在蓝光下会对视网膜产生一定的慢性损伤，但并不是有蓝光的存在，就有蓝光危害。
蓝光的危害分级
国际照明学会把视网膜蓝光按危害风险，从低到高排序分为RG0、RG1、RG2和RG3四个级别。《GB/T9473-2017读写作业台灯性能要求》明确规定：读写时使用台灯的视网膜蓝光危害级别不能超过RG0。
蓝光也是很多家长比较关心的问题。国家对蓝光的安全级别进行了分类：RG0无危险、RG1低危险、RG2中危险、RG3高危险。
一般只有在较长时间在高强度（RG2RG3类）的蓝光照射下，才会对眼睛造成伤害。
5.频闪是what?：
当频闪频率比较低时，人眼会察觉到灯光的闪烁，长期在这样的灯光下工作学习会导致眼部视疲劳；而当频闪频率高至一定程度时，人眼就察觉不到灯光闪烁了。
因此，我们选择护眼灯时，追求的不应是“无频闪”而是“无可视频闪”。
如何判断频闪呢？
在这里啊，小编教你一个检测频闪的简单方法 ：用手机打开摄像头对着灯光，看是否存在波动。
02 所以，到底该如何选择台灯呢？
家长给儿童青少年选择台灯时，收藏下面这张表，仔细对比产品参数：
总的来说，合格的台灯能够起到保护眼睛的作用，但对人类而言最佳的光源还是散射的自然光。因此，我们还是要注意用眼习惯，多户外运动。
看到这些大家都不会再茫然了
也知道如何给孩子
购买一款适合的护眼灯
这类产品
短期使用可能感觉不到啥变化
也并非立竿见影的效果
但长期使用下来
确实会觉得眼睛没以前那么难受
对视力的影响也降低很多
所以，产品到底是不是智商税
要自己用过后才有发言权
而不是听凭网上的片面观点
所以美少女妈妈们
别纠结了
你们的孩子
需要一台“合格”的护眼灯
部分图片来源于网络
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