睡眠占了我们每个人生命近1/3的时间，是每天的必修课。
睡眠和健康有着密切的关系，良好的睡眠能够消除疲劳、恢复体力，提高智力、巩固记忆，增强抵抗力。
多导睡眠监测（PSG）是在全夜睡眠过程中，连续并同步地记录脑电图、眼动电图、肌电图、心电图、口鼻气流、鼾声、脉氧饱和度、呼吸运动、肢体运动等生理信号的一个检查。
通过对上述指标的记录与分析可以用于：
分析睡眠、监测异常脑电；
监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度；
监测睡眠心血管功能；
诊断某些神经系统疾病。
总之，它用来判断人的睡眠及睡眠相关的情况。
出现体质量变化，临床治疗效果不佳或症状重新出现，应用多导睡眠监测重新评估治疗情况;
主要用于临床症状不典型或治疗效果欠佳的失眠患者的临床评估。以明确是否存在主观性失眠，鉴别是否合并睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍、异态睡眠等影响睡眠的其他睡眠疾病。
多导睡眠监测在睡眠监测室进行，在晚上睡觉前医护人员需要将电极片及电极导联线黏贴到身体指定部位，采集一些睡眠相关的生理信号，早上醒来后医护人员去除导线后即可。
睡眠监测是无创操作，不影响患者正常睡眠状态。通过判读分析采集到信号，可出具一份能为临床诊断提供依据的可靠的睡眠监测报告。
监测前洗澡、洗头，勿用护发护肤品，不用化妆品，男士请剃胡须。
干净的头发和皮肤使传感器比较敏感，不易脱落。
禁止服用镇静催眠药，因镇静催眠药可加重打鼾或呼吸睡眠暂停，禁饮咖啡、茶水及酒类，特殊情况请咨询医生调整。
正常饮食，白天少进流食和水，减少夜间起夜。
避免剧烈运动，保持情绪稳定。
保持鼻部通畅，如有感冒等症状，可提前与医生联系，更改预约时间。
监测当天中午不要睡午觉，请自带宽松的睡衣（前面可以解开的）和睡裤。
疫情期间，请携带48小时内核酸报告来院。
呵护老年健康，提供“老年友善”医疗照护
四川省老年医院（省五医院）一直在行动
信息提供：呼吸与危重症医学科陈秀君
五妹 编发
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