在紧急情况下，心跳与呼吸的停止会迅速导致大脑缺氧，18秒内就会出现明显的脑损伤，30秒后可能陷入昏迷，而在4到6分钟内，脑细胞就会开始遭受不可逆转的损伤。为提高公众的急救意识和能力，南方医科大学第八附属医院（佛山市顺德区第一人民医院）参与了佛山地铁的“轻出行，漫时光”邻里汇活动。
在活动中，急诊科的何家亮主管护师化身为科普讲师，现场为市民详细讲解了心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法。结合地铁出行的具体场景，何护师系统地介绍了心肺复苏的核心流程：如何判断意识和呼吸，拨打急救电话120，进行胸外按压，开放气道，人工呼吸，直到使用AED。
他特别强调了急救的“黄金4分钟”，并通过“理论+实操”的方式，详细说明了胸外按压的标准：按压位置、深度（5—6厘米）和频率（100—120次/分钟）。参与者在模拟人上进行实操练习，何护师及时纠正他们的动作，确保每个人都能掌握正确的急救技能。
在急救过程中，确保安全和做好防护是首要前提。何护师指出，若患者出现低血糖、抽搐、醉酒或单纯晕厥等情况，则不适合进行心肺复苏。同时，他还教导市民如何判断心肺复苏是否有效，比如观察患者的面色变化、脉搏和自主呼吸的恢复。
此外，何护师还介绍了地铁站内AED设备的分布及使用方法，详细讲解了AED如何自动分析心律和电击除颤的操作流程，以帮助市民消除对急救设备的陌生感。
活动现场，市民们积极参与互动，认真聆听、反复练习，许多人表示学会急救技能不仅能保护自己，更能在关键时刻帮助他人。此次活动将急救科普与地铁出行相结合，提升了市民的应急自救和互救能力，也增强了公共安全保障。通过这样的科普活动，急救知识将更深入人心，帮助市民在突发情况下从容应对，及时伸出援手。
