肝脏是人体内最大的脏器之一，不仅担负着排毒和代谢的重任，还参与了消化、免疫、凝血等多种重要生理功能。然而，由于现代生活方式的改变以及环境污染的增加，肝脏疾病的发病率也呈上升趋势。肝脏问题不容忽视，因为它可能给人体带来严重的损害，甚至危及生命。那我们怎么能养好我们的肝脏呢？今天就给大家介绍一个只需要2味药的小方子！
肝不好的表现
1.失眠多梦
特定的肝脏问题可能与失眠多梦有关。肝阴虚指肝脏阴精不足，常伴有失眠、多梦、头晕、耳鸣等症状。肝郁气滞则是指肝气郁结，常表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、失眠多梦等。这些情况下，肝脏问题可能直接导致失眠多梦。
2.消化系统问题
肝脏在消化系统中扮演着重要的角色，当肝脏不好时，会导致消化系统问题，如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。有些患者还会出现黄疸、皮肤瘙痒等症状。
3.眼睛干涩、疲劳
《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。因为肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“肝受血而能视”就是这个道理。
二子延寿茶
作用功效：疏肝理气、补血生津。
方解：
五味子：味甘酸、性温，敛、补兼备。上能敛肺止咳平喘，下能滋肾涩精止泻，内能生津宁心安神，外能固表收敛止汗。五味俱备，唯酸独胜；虽日性温，但质滋润，敛补相兼，节流增援。药力较强，为补虚强壮收涩之要药。
枸杞子：药性甘、平，归肝、肾两经。尤善滋补肝肾而明目，是治肝肾阴虚、批发内热、视力减退之要药，还能够滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。
两者结合，一泻一补，既能够疏肝理气、补血生津还能够防止元气外泄。
中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适，还请立刻前往医院就诊！
