近日，流感再度席卷上海
很多上海网友表示，已经中招！
“上海甲流杀疯了”
“整个年级15个班，大半都是隔离班”
“上海儿童医学中心急诊快站不下了”↓↓↓
流感流行毒株变得更“黏”
预计12月上中旬达到高峰
中国疾控中心病毒病所研究员王大燕12月5日在国家卫生健康委新闻发布会上表示↓↓↓
■ 目前，全国共有17个省份流感处于高流行水平，其余省份处于中流行水平；
■ 学校聚集性疫情报告持续增多，5至14岁病例组检测阳性率明显高于其他年龄组。
中国疾病预防控制中心的流感监测数据显示，今年的流感季数据已经打败其他年份同期，成为近4年之首。按照目前趋势，这个数据还在爬坡势头上。根据最近监测情况，预计全国流感在12月上中旬达到高峰的可能性较大。
今年流感的核心变化是流行毒株发生变化，上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株，占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。
由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。要注意的是，H3N2亚型名称没变，但病毒表面抗原会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同。
本次流行的H3N2毒株引起的症状可能包括↓↓↓
■持续高热（39至40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和乏力；
■ 部分患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道反应，有的会出现肺炎、心肌炎等严重并发症。
甲流和普通感冒区别。图片来源：人民日报
流感疫苗还要不要打？
要！疫苗保护率达60%至80%
近日，在上海医院输液的患者。图片来源：新闻晨报
今年不仅是流感“在忙”，多种呼吸道病毒一起流行：呼吸道合胞病毒（RSV）、腺病毒等都在活跃。有的人可能前脚刚从一次感染恢复，后脚又被另一种病毒“补刀”，也有同时感染甲流、乙流的患者。
也就是说，新变异株更易传播+多病毒叠加出现，让今年的流感格外难对付。
既然如此，打流感疫苗还有用吗？换句话问：流感疫苗能防住今年流行的H3N2吗？
据悉，2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%至80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。此外，接种流感疫苗可以显著降低学生等群体发生流感聚集性疫情风险。
接种时间：流感季内接种都有效，最佳时间是9月至10月；
接种剂次：3岁以下儿童打2剂（间隔4周），3岁以上打1剂。
记者获悉，闵行区14家社区卫生服务中心预防接种门诊已提供延时服务，为市民提供更便捷的流感疫苗接种服务。详情→
闵行区社区卫生服务中心预防接种门诊服务信息
（12月更新，延时服务不分成人、儿童，均可接种）
两款“明星”流感药该怎么选？
医生提醒：吃特效药，别用矿泉水
上海交通大学医学院附属仁济医院儿科主治医师秦凤说，奥司他韦和玛巴洛沙韦作为临床常用的抗流感“王牌药”，成为大家的关注焦点，但两者的异同点，很多人不能辨别。
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根据药物说明，年龄5岁以下儿童优先选奥司他韦，玛巴洛沙韦暂不适用低龄儿童；
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5岁以上且体重达标者，两者均可考虑；
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如果工作忙、容易忘服药，或担心无法坚持5天疗程，选玛巴洛沙韦的单次服药方案，能避免漏服影响疗效；
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如果患者本身胃肠道敏感，怕恶心呕吐，玛巴洛沙韦耐受性更优；
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需同时服用补钙、补铁制剂或抗酸药，选奥司他韦更方便。
还有人咨询说，吃了抗流感药物玛巴洛沙韦片，是不是不能喝牛奶，鸡蛋也不能吃？
对此，浙江大学医学院附属第二医院药学部主任药师周权表示↓↓↓
说起“不能喝牛奶”这个提醒，根源在于玛巴洛沙韦片药物说明书里的一条重要提示：应避免与乳制品、钙强化饮料，以及含钙、镁、铁、锌等金属离子的补充剂或某些胃药同时服用。
问题的核心是“金属离子干扰吸收”，而不是“食物本身相克”。明白了这个道理，我们就能知道，鸡蛋中的蛋白质并不需要担心。
而大家更早熟悉的奥司他韦，则没有这类饮食上的禁忌。
那么，最实际的问题来了：吃药和喝牛奶之间到底要避开多久？周权建议，间隔4小时就足够了。服药后的头4个小时，注意避免同时喝牛奶、吃钙片或服用含铝、镁、钙离子的胃药。因为口服之后，药物的活性形式巴洛沙韦大约4小时达到血药浓度峰值，这意味着主要的吸收过程已经基本完成。
这里还要特别提醒大家注意一个容易被忽略的细节：
最好不要直接用矿泉水来送服这个药。因为很多矿泉水都含有不少的钙、镁离子，原理和牛奶类似。最稳妥、最推荐的方法，就是用纯净水或者凉白开来送服，这样百分之百安全，没有任何相互作用的后顾之忧。
大家戴口罩、勤洗手
不要去人群密集场所
做好防护
希望流感远离大家~
供稿：区卫生健康委
部分图文：劳动报
编辑：陈怡婷
初审：方佳璐
复审：石思嘉
终审：刘垦博
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