亲爱的宝妈：
十月怀胎，一朝分娩。迎接新生命在喜悦的同时，您的身体也经历了一场巨大的消耗与变化。产后腰酸背痛、疲劳乏力、睡眠不佳、气血亏虚……这些“产后小烦恼”是否也曾困扰着您？
博罗县人民医院始终关心每一位女性的全周期健康。为此，医院产科与中医科强强联合，深度融合现代产科康复理念与传统中医智慧，正式推出“中医特色产后康复（中医产康）项目”，旨在通过自然、温和、有效的方法，助力新手妈妈科学调养，焕发新生！
1.耳穴压豆：安抚情绪，产后核心问题调理
耳朵上，藏着与全身脏腑对应的“开关”。我们用小巧的王不留行籽贴在相应穴位，通过轻柔按压，就能起到调节作用。
它能做什么？
促进泌乳，疏通乳腺。缓解产后宫缩痛和剖腹产伤口痛。调理产后情绪，远离抑郁。改善产后睡眠。
适合产后乳汁不足、乳汁淤积、因照顾宝宝精神焦虑、身体不适导致睡眠障碍的女士。
2.中药沐足（中医熏洗）:驱寒暖身，消除水肿
由产科医生与中医师共同辨证配伍，为您定制专属温和中药包，通过温水泡脚的方式，让药效温和渗透。
它能做什么？
促进血液循环，有效减轻孕期下肢水肿。驱散体内寒气，帮助改善手脚冰凉。放松身心，提升睡眠质量。
适合孕期及产后女士。缓解孕期水肿、身体疲劳、睡眠不佳的女士。
3.热奄包（中药贴敷）：温经散寒，缓解疼痛
将加热后的中药包，精准置于腰背部等身体特定部位，借温热之力让药效温和透达肌肤，舒适无负担。
它能做什么？
缓解孕期腰酸背痛、肌肉紧张。助力产后护理，促进恶露排出、帮助恢复元气。适合腰背部不适的孕中晚期女士及产后女士。
4.揿针（穴位埋入）:持续刺激，镇痛安神
形似极小 “图钉” 的揿针，埋置于皮下穴位，可留置 1-2 天，持续提供温和、持久的穴位刺激，安全便捷。
它能做什么？
长效缓解宫缩痛、产后伤口痛、腰痛等各类疼痛。镇静安神，缓解分娩时的疼痛与焦虑情绪。适合对疼痛敏感或希望获得持续调理效果的女士。
5.脐灸（神阙灸）：培元固本，温阳益气（悬空灸）
肚脐（神阙穴）是人体 “黄金穴位”，皮肤薄弱、渗透力强。在此处施以特制中药与艾灸，温和激发经络元气。
它能做什么？
增强体质，改善宫寒，调理脾胃功能。助力产后恢复，帮助子宫复旧，快速恢复体力。适合体质偏寒、脾胃虚弱，或希望产后快速恢复的女士。
6.中药贴敷：协助产后排恶露（穴位贴敷）
依据穴位功效精准贴敷：神阙穴可作用于子宫及盆腔脏器，快速激发元气、增强机体自愈能力；关元穴能增强子宫收缩力，促进淤血排出及内膜修复。
它能做什么？
协助产后恶露顺畅排出。适合产后女士及有痛经困扰的女性。
7.红外线治疗：活血镇痛，加速愈合
利用温和的红外线温热效应，作用于剖腹产后切口部位，无创无刺激，温和舒适。
它能做什么？
促进局部血液循环，缓解切口疼痛，加速伤口愈合。适合剖腹产后需要切口护理的女士。
8.低频脉冲电治疗:修复盆底，助力复旧
通过温和的低频脉冲电流，作用于盆底肌及相关部位，安全无创，温和易耐受。
它能做什么？
促进盆底肌修复，加速子宫复旧，改善局部血液循环，缓解腰腹部疼痛，改善腹部松弛。适合产后需要盆底肌修复、子宫复旧或腰腹部不适的女士。
9.子午流注:疏肝理气，调和气血
遵循中医 “子午流注” 理论，结合人体经络气血昼夜运行规律，进行针对性调理，契合人体生理节律。
它能做什么？
疏肝理气，活血化瘀，调节内分泌，增强体内阳气。适合产后气血不畅、情绪不佳或内分泌失调的女士。
10.火龙罐:温通盆腔，促进恶露
将中药与火龙罐相结合，通过温热、负压双重作用于体表，温和舒适，让药效与温热同步渗透。
它能做什么？
改善盆腔血液循环，促进恶露排泄，为子宫营造适宜的恢复内环境。适合产后6小时后需要促进恶露排泄、改善盆腔循环的女士。
安全，始终是第一考量。所有调理方法，都由中医科医生参与评估，严格把握适合孕产期的穴位与方药，用心守护您的健康。
融合现代产科与中医智慧。不取代，只补充，用自然温和的方式，陪伴您更平稳、舒适地度过这段特殊时光。
在这里，专业产科团队与资深中医师携手，基于您的具体情况，提供贴心的个性化陪伴。愿与您一起，在孕育新生命的旅程中，收获安心可靠的中医外治呵护，自然的温和调理，细致周到的健康支持，中西融合的照护体验。
温馨提示
所有中医适宜技术均在医师评估后开展，由专业护理人员操作。将中医护理技术全面融入产后健康服务，不仅丰富了治疗手段，更为广大产后女士提供了自然、安全的健康服务。
供稿：新媒体运营中心 叶毅艳、魏廷恩
一审：刘彤、黄月婷
二审：聂洪钰
终审：张璐
