什么动作可以排痰
通过人体自身动作排痰主要有两种。
首先可以体位排痰，采取俯卧位，头低脚高，帮助痰液朝向咽喉部流动。
第二，拍背排痰，扣着掌心拍背部，从下往上，左右分别拍，通过拍背的震动使气道壁的痰液松动，有助于排痰。
另外，如果体位排痰效果差，也可以通过医疗器械来帮助排痰，比如电震动排痰仪，甚至特殊情况下可以通过气管镜检查帮助排痰。
排痰的正确姿势是什么
拍痰适用于支气管炎、肺炎等疾病的患者，通过用手拍打患者背部，帮助患者排痰，有助于促进疾病的康复。拍痰的正确方法，首先需要调整患者体位，其次需要注意手部状态及拍痰方向。
1、患者体位：如果为非卧床的患者，可采取青蛙趴的方式，使气道因重力因素向下，而如果为卧床的患者，可调整为坐位、侧卧位，取侧卧位的患者拍痰部位要位于上方的一侧背部；
2、手部状态：拍痰时需要手心呈空心状态，由于空心可以产生向内传导的震荡，从而有助于痰液排出，并且能够减轻患者的疼痛感，具体操作时需要将手掌稍微凹一下，再进行叩击；
3、拍痰方向：拍痰时需稍微用力以促进痰液排出，一般按照由下到上、由外到内的方向拍打，拍打的次数需要根据患者的具体情况决定。
一般情况下，需要气道管理或气管切开的卧床患者，一般建议每小时进行翻身拍痰，而一般生活可自理的患者，可以鼓励患者自行咳痰或辅助拍痰。拍痰前需要注意，对于痰液较多的患者，可以先采用雾化的方式稀释痰液，再辅助拍痰方法，从而起到较好的排痰效果。
