盆底康复是近几年产后妈妈们的热门话题。盆底到底是个什么结构，产后到底需不需要盆底修复呢？我们一起学习一下。
近几年，“盆底康复”渐渐走入产后妈妈们的视野，开展治疗的机构也越来越多，伴随而来的也有很多质疑声，有人认为“盆底康复可能是交了智商税”，果真如此吗？
盆底是什么，有什么功能呢？
盆底就像一张“吊床”，支持盆腔的脏器，盆底肌肉类似于“弹簧”，妊娠及分娩导致弹簧处于持续高压力状态，产时“弹簧”受力过分牵拉，就会发生盆底肌松弛，同时相应脏器如子宫、膀胱、阴道、直肠等出现下垂，从而影响日常生活。
而盆底康复是指在科学的、规范的整体理论指导下，综合运用康复治疗技术，针对妇女的生理变化进行主动、系统的康复指导和训练，加强、恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程中受损的盆底功能，预防和治疗盆底功能障碍性疾病，使患者身体有关器官及功能得到全面理想的康复。盆底康复多数采用的是物理治疗+肌肉训练，具有安全、无创、无痛、长效性等优点！
临床诊疗中，医生会根据患者具体情况，制定出不同的（个体化）康复方案：我们实行二级盆底专家全程咨询指导，疗程结束进行不定期的回访。
产后 42 天以内：一般不能进行盆底康复器械辅助的盆底肌锻炼，只能通过自行适应性盆底肌锻炼促进产后盆底功能恢复。进行盆底功能维护相关的健康指导，若有相关盆底功能障碍性疾病，应及时就医对症处理。
产后 42 天开始到产后 3 个月（半年内）（盆底组织及肌肉康复的关键时期）：全面康复前， 在检查评估后，就可以开始进行以电刺激及生物反馈等为主要手段的系统个性化治疗，同时我们教会产妇在家中进行自我盆底肌锻炼作为辅助，达到修复的最佳效果。
产后 3 个月（产后半年）至产后 2 年：产妇的身体康复更接近理想状态，在此时间段，产妇应注重康复后效果的评估、随访以及康复效果的巩固。如有盆底功能相关问题，应进行必要的补充或强化性盆底康复治疗。
哪些人需要做盆底康复呢？
临床上不止产妇才需要做盆底治疗，有以下症状患者也建议及时干预：
1. 轻、中度压力性尿失禁：常见咳嗽、大笑、跳跃时不自主漏尿。
2. 轻、中度急迫性尿失禁：常见强烈尿意后有尿失禁，多伴有尿频。
3. 轻、中度混合性尿失禁:压力性尿失禁与急迫性尿失禁同时存在。
4. 盆腔脏器脱垂：轻、中度子宫脱垂，轻、中 度阴道前、后壁膨出。
5. 阴道松弛（阴道可容纳 3 指以上）。
6. 阴道松弛、阴道口闭合不全引起的反复阴道炎症、尿路感染、 性功能唤起障碍、性高潮障碍等疾病。
我们的盆底康复设备还能解决什么呢？
1. 腹直肌分离：腹直肌分离大于 3cm 以上者。
2. 缺乳、积乳、乳汁不通。
3. 产后伤口（剖宫产、侧切）复旧不良等。
4. 子宫内膜过薄、排卵功能障碍、卵巢功能早衰：如人流或清宫术后、辅助生殖手术前的患者等。
5. 慢性盆腔疼痛。
盆底功能出现问题后，会带来一些列的症状，严重影响各个年龄段女性的身体健康和生活质量，重要的是，它并不会随着年龄的增长而自愈，反之，岁月会变成它的加码器！
所以盆底康复绝不是智商税，但亲爱的女性朋友们，请一定选择正规机构就诊。云南省中医医院滇池妇科盆底修复中心值得您的信赖，满足您的难言之隐及后顾之忧！
云南省中医医院滇池妇科诊疗项目有哪些？
一、诊疗病种
（一）手术病种
各类宫、腹腔镜（单孔、多孔））手术及开腹手术治疗病种如：子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈癌前病变、子宫内膜病变、子宫内膜息肉、宫腔粘连、盆腔粘连、外阴整形、输卵管阻塞、异位妊娠、前庭大腺脓肿（囊肿）等。
门诊手术：无痛人流术、药物流产术、引产术、取放环、宫颈息肉摘除、宫颈活检及颈管搔刮术、宫颈 Leep 术、宫颈微波术、尖锐湿疣清除术等。
腔镜设备
（二）优势病种
盆腔炎性疾病、不孕症（排卵障碍、薄型子宫内膜、输卵管因素）、外阴白斑、卵巢早衰、月经过少/过多、各类妇科痛症、更年期综合征、产后康复（产后催乳、产后体型恢复、产后回乳及排残乳、产后调养等）、产后病（产后缺乳、产后乳腺炎、产后头身痛、产后血虚、产后子宫复旧不良、产后会阴/腹部切口疾病、产后便秘、产后肥胖）、盆底功能障碍性疾病（各种尿失禁、盆腔脏器脱垂、阴道松弛、性生活不满意、慢性盆腔疼痛）、腹直肌分离、IVF 前中后中医辅助治疗、人流后子宫复旧、支衣原体感染、多囊卵巢综合征。
进口盆底康复设备
（三）其他病种
各类月经病、带下病、妊娠病、外阴阴道疾病（外阴瘙痒症、外阴炎、外阴囊肿等）、宫颈良性疾病（宫颈炎、宫颈 HPV 感染等）、盆腔良性包块性疾病、乳房良性疾病。
二、特色诊疗手段
中医传统疗法：中药内服、中药外敷、中药灌肠、药浴、足浴、针刺、穴位埋线、多种灸法、穴位贴敷、天灸（三伏灸、三九灸）、膏方、腹针、拔罐、耳穴治疗（压豆、揿针）、妇科疾病推拿等。
现代物理诊疗设备：奥林巴斯宫腹腔镜、进口盆底诊断仪及康复仪、产后综合治疗仪、红外线、微波、臭氧、磁疗、旋磁光子热疗仪、红蓝光治疗仪、光谱治疗仪、西门子 B 超机等。
科室专家简介
陈冬琼，科室主任，副主任医师，硕士生导师。擅长妇科各类开腹、宫腹腔镜手术技术，中西医结合治疗：妇科内分泌紊乱所致的月经不调、不孕症、异常子宫出血、围绝经期综合征；女性生殖道炎症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病；尤其擅长治疗外阴疾病（外阴白斑、外阴营养不良、外阴皮疹）。
出诊时间及地点：每周二全天，周三上午（滇池院区 2 号楼 2 楼 2224、2227 诊室）， 周一下午，周六上午（光华院区门诊楼 3 楼 306） 。
卜德艳， 主任医师，硕士，硕士生导师。擅长运用中医药特色技术及治未病思想，采用内服外治法防治月经病，不孕症，妊娠病，产后病，妇科炎症，宫颈良性疾病，乳房良性疾病，围绝经期综合征，多囊卵巢综合征，盆底功能障碍性疾病，IVF 前中后中医辅助治疗。
出诊时间及地点：每周一、四全天，周二下午、周五上午（滇池院区 2 号楼 2 楼 2226 诊室）
张亚嘉， 副主任医师，硕士，硕士研究生导师。擅长运用中医药特色技术治疗月经病，不孕症，妊娠病，产后病，妇科炎症，围绝经期综合征，多囊卵巢综合征等妇科疾病，长于针灸埋线减肥，熟练掌握宫腔镜、腹腔镜等西医手术技术，擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管积水（脓）、不孕症、宫颈病变、外阴疾病等疾病的手术治疗。
出诊时间及地点：周四上午、周五上午（滇池院区二号楼二楼 2224 专家诊室），周四下午（光华院区门诊楼 3 楼 306）
