随着社会经济的快速发展，群众的生活方式和膳食结构发生了显著变化，超重及肥胖的患病率呈现明显上升趋势，超重/肥胖人数不断增加。肥胖不仅影响人的外在形象，重要的是会影响健康，肥胖已经成为危害大家健康的严重公共卫生问题。
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肥胖程度计算公式：体质指数（BMI），计算方法：体重除以身高的平方(单位：kg/m²)
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肥胖标准：BMI高于28属于肥胖，低于18属于体重不足，18.5-23.9算是正常体重。
二、肥胖的危害
肥胖可增加心血管疾病的危险，影响消化系统、内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险性。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。
在日常生活中常见的减肥方式主要有运动减肥以及饮食控制减肥，过程较为痛苦，小伙伴们往往难以坚持，或靠强大意志力短期内减下来又不能巩固成果。肥胖是一种疾病状态，靠个人意志逆转难度大，一提起穴位埋线减肥，关注减肥的朋友可能听说过，它是一种绿色安全的中医减肥法，那它是怎样帮助我们减肥的呢？
三、埋线减肥法及其原理
在20世纪60年代穴位埋藏法问世，埋线的原型就是此法，埋线减肥继承发扬了传统“针灸减肥”的优势，是改良式针灸。以往针灸减肥是用不锈钢针具刺入穴位，激发穴位的特殊作用以达到减肥效果，而“穴位埋线法”是以线代针的一种更高效方法。
埋线减肥是将人体可吸收的“聚乙醇酸可吸收缝合线”利用特殊的针具埋入穴位，通过线体持续刺激穴位，由于线体的长效刺激，可提高穴位的兴奋性与传导性，具有止痛解痉、调和气血、疏通经络、扶正祛邪、平衡阴阳、调节机体及有关脏腑器官功能趋于平衡，达到良性、双向性调整作用。最后达到瘦身减肥的效果。
现行穴位埋线的线体是高分子天然生物材料，置入穴位内，无需取出，其可在体内自行软化、分解、液化及吸收！
四、埋线减肥法的作用
从减肥的原理和减肥朋友们的反应来看，有些发现自己去尝试的效果不大，但是有些效果相当明显。
埋线减肥方法对与单纯性肥胖和肥胖程度高的人有不错的效果，但一定要选择专业医师来进行，这样才可以达到更好的效果。
埋线减肥有如下作用：
1.抑制食欲： 穴位埋线能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的生成。
2.抑制胃肠吸收： 能够抑制患者肠胃消化吸收，使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥的效果。
3.提高基础代谢： 可以刺激患者迟钝的自主神经(交叉神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。
五、埋线减肥的优点
1.无需节食和过量运动：一日三餐，饮食均衡搭配，无须刻意节食、挨饿。运动保持平常活动量相同。
2.省时方便：穴位埋线减肥20天埋线一次，三次为一个疗程。每次只需20分钟，无需休息调养，不影响工作生活。
3.埋线不止于健身：有效调节人体内分泌和植物神经紊乱，使机体机能趋于平衡，改善亚健康状态。
4.痛感微弱：跟普通针灸一样，破皮略有疼痛，之后出现酸胀感，几乎患者都可以接受的程度。
5.健康无害：线体植入人体后会被吸收，分解成二氧化碳和水排出体外，不会造成伤害。
6.反弹率低：埋线减肥减掉的是人体的脂肪而不是水分，能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，反弹率极低。
六、埋线减肥适用人群
七、案例分析
夏某某，女，25岁，2023年7月至10月短短3个月时间里在我院针灸康复科通过针灸、穴位埋线等治疗后由153斤减到128斤，成功减重25斤。
如果您也被肥胖问题困扰，
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广州市中医医院针灸康复科，除了有神奇的穴位埋线疗法可以带您健康减肥以外，还有拔罐、刮痧、艾灸、耳穴压豆、中药疗法等多种方法，真正做到精准定制化的健康减肥，让您遇见更好的自己。
科室地址：从化区中医医院行政楼二楼
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丁悦森
针灸康复科主任、主任医师。师从北京著名砭石专家施安丽教授。毕业于北京中医药大学，从事针灸理疗康复工作20余年。荣获“广东省医疗系统先进个人”“优秀援疆专家”“从化区优秀医师”“医院名中医”“十佳员工”等称号。广东省针灸学会理事、广东省针灸学会脊柱相关病症专业委员会常委、广东省针灸学会切脉针灸专业委员会常委、广东省传统医学会脑病专业委员会常委、广东省基层卫生协会中医药专业委员会常委、广东省中西医结合学会康复专业委员会委员、广东省中西医结合学会脊柱疾病康复专业委员会委员、广东省保健协会中医治未病专业委员会委员、广州市卫生职业技术学院针灸推拿专业建设指导委员会委员。
2008年1月拜北京著名砭石专家施安丽教授为师，学习并传承“施氏砭术综合疗法”。主攻研究方向：脊柱相关疾病的诊治。擅长应用传统针灸推拿、手法复位、平衡针、毫火针、放血等结合中药、康复理疗治疗颈肩腰腿痛、急慢性软组织损伤、面瘫、带状疱疹、神经痛、关节痛、胃痛、痛经及亚健康调理等。主张以传承各类传统中医特色疗法，以局部、整体、特色治疗相结合的“三步治痛法”。
朱文伟
主治中医师，中级推拿师，毕业于广西中医药大学。曾在广东省中医院针灸科、推拿科进修中医传统疗法、减肥疗法和小儿推拿等特色技术。擅于运用针刺、艾灸、刮痧、火罐、穴位埋线、自血疗法、穴位注射、耳穴压豆及小儿推拿手法治疗颈肩腰腿痛、面瘫，肥胖症、妇科慢性盆腔炎、月经病、产后康复及小儿常见病的推拿保健等。
供稿丨针灸康复科 朱文伟
编辑丨宣传组
