近期，有市民出现呕吐腹泻症状来咨询的，也有学校和幼儿园报告呕吐腹泻和聚集性疫情的；
总之呕吐腹泻病例数蹭蹭冒上来了，那么引起这波疫情的罪魁祸首是谁呢？
小罗到学校采样检测一看，哦！原来诺如病毒又出来兴风作浪了！
诺如病毒是何方“英雄”
说到诺如病毒，这可是感染性腹泻病毒界的杠把子，它在美国、荷兰、英国、日本这些发达国家占据了腹泻病毒的头把交椅 ，在我国腹泻病毒界，也是仅次于轮状病毒的二当家。
人感染诺如病毒后，会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，少数病例有低烧；儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，症状普遍都比较轻。
每年的10月到次年的3月是诺如病毒的流行期，因此又被称为“冬季呕吐病”。
01
诺如病毒的
“成功之路”
到底是什么让来势汹汹的诺如病毒有如此卓越的感染成绩呢？
小罗从以下四点给大家剖析一下它的“成功之路”。
低剂量感染能力
比起一般的病毒，诺如病毒可引起人体发病的计量要低得多；通常10 个病毒颗粒，就可使人致病！而一个感染者，一次就能排出数十亿个病毒！
打个比方，一个电梯按钮大小的地方被诺如病毒污染后续就能让1000个人感染。因此诺如病毒可轻而易举在幼儿园、学校、养老院等场所引起暴发疫情。
多途径传播能力
诺如病毒诡计多端，既可以通过被污染的食物、水传播，也可经接触过病毒的手或用具传播；
还可以通过呕吐时产生的带病毒气溶胶传播。真是防不胜防！
超强生存能力
诺如病毒的生存能力超强，在0℃‐60℃的温度都可存活；常温下，可在食物、水和环境中存活较长时间；
酒精和免冲洗洗手液都拿它没办法，普通饮用水中的氯离子浓度也无法杀死它。
反复感 染能力
人体感染诺如病毒可获得6-24个月免疫保护，一旦过了这个保护期，人体都可能再次感染诺如病毒；
所以人群对诺如病毒难以形成免疫屏障，一旦有传染源存在，容易发生暴发流行。
02
对诺如病毒的
六大绝招
虽然暂时还无特异的抗病毒药和疫苗来对付它，但我们也可以在日常生活中做好以下几个方面，“拒绝”诺如病毒的靠近。
勤洗手
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。
外出归来、便后饭前要及时洗手，注意！需用洗手液和流动水至少搓洗20 秒才能彻底清洁双手哦。
患者在如厕后更需好好洗手，并在洗手前不要随意触摸物品；看护人员在照顾患者后也需认真洗手。
注意饮食
引起诺如病毒的高危食品很多，主要包括双壳贝类（如蛤、生蚝、贻贝等）、沙拉（包括仅用生鲜蔬菜水果制作的沙拉和加入肉类的混合沙拉等）、凉菜、冷加工糕点（三明治、裱花蛋糕等）等。
双壳贝类是诺如病毒经食源性传播的重要载体，其中污染率最高的就是生蚝。
诺如病毒蓄积在蚝的消化系统，即使透过清洗处理也很难将其去除，因此，进食生蚝或未经彻底煮熟煮透的双贝类海产风险特别高。因此进食贝类海产，特别是生蚝，应彻底煮熟煮透！！！
保持通风
有效的开窗通风对病毒有稀释作用，从而降低室内的病毒载量，减少因吸入粪便或呕吐物产生的气溶胶而感染的风险。
如果校园内发生学生呕吐事件，应尽快疏散儿童到空间开阔处，避免因围观呕吐而造成感染。
便后盖马桶盖及时冲水
冲水时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病毒带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。因此应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。
配合隔离
如果孩子出现呕吐腹泻症状，家长们朋友们要及时向幼儿园或学校报告，不要带病上学。
患儿发病后第2‐5 天排毒量最高，在孩子症状消失后仍具有传染力，为避免上学传染给其它孩子，应在症状完全消失后 72 小时再返校。
如果一个班级有30%的孩子出现诺如病毒感染，则需对班级停课3天。
合理处置诺如呕吐物
家中出现呕吐病例，在处理呕吐物时，需戴好一次性医用口罩、橡胶或塑料手套，避免感染。
可使用纸巾完全覆盖呕吐物，移除到马桶内用消毒剂浸泡 30分钟后冲走；再用浸泡过含氯消毒剂的布或纸巾对呕吐物周边2米范围内进行擦拭。
清理呕吐物最好使用一次性物品。处理呕吐物后，要在流动水下用洗手液彻底清洗双手。
只要我们牢记预防措施
诺如来了，都不怕！
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信息来源：深圳罗湖疾控
编辑整理： 健康罗湖
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