2026年4月15日-21日
是第32届全国肿瘤防治宣传周
今年的主题为“肿瘤防治，赢在整合”
上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科一直以来致力于肿瘤防癌科普，助力提升公众科学抗癌的理念和素养，培养健康生活习惯，提升肿瘤的早诊率和治愈率，推动“防筛诊治康”肿瘤全程管理体系建设，在全国肿瘤防治宣传周期间，每日为您带来相关疾病的防治科普。
中医给化疗患者的“温柔贴”
“医生，我一闻到饭味就想吐，手脚还像戴了冰手套……”
“我知道。咱们先不喝药，我给你贴几个‘小圆片’。”
“贴片？又不是卡通贴纸，能管用吗？”
“它可是中医外治法中的“低调高手”，不痛不苦，还偷偷帮你升白细胞。”
今天，龙华医院肿瘤科何萍副主任医师与大家聊一聊中医小妙招“穴位敷贴”，专为化疗后的各种“不服”而设计。
什么是穴位敷贴
穴位敷贴是中医外治法的一种，将特定药物制成膏剂或贴剂，直接贴敷于人体穴位，实现内病外治的目的。通过皮肤的渗透作用，在刺激穴位的同时，发挥药物疏通经络作用，调节五脏六腑生理功能，提高患者生活质量。
与现代口服或注射给药相比，它有几大特点：
· 局部起效，全身调节：药物经皮吸收，可避免肝脏“首过效应”，减轻代谢负担；
· 作用温和持久：贴敷通常保持6-8小时，药力缓慢释放；
· 非侵入性：无创无痛，尤其适合体质虚弱的化疗患者。
穴位敷贴如何缓解
化疗常见三大副作用
01
恶心、呕吐
贴哪里
核心穴位 ——内关穴：这是防治恶心、呕吐的“王牌穴位”。具有宁心安神，理气止呕的作用。定位方法：伸出手掌，掌心向上，找到腕横纹（手腕处第一条明显的横纹），将另一只手的食指、中指、无名指三指并拢，无名指边缘放在腕横纹上，此时，食指下方、前臂正中央，在两根肌腱之间的凹陷处。
辅助穴位
中脘穴：在上腹部，胸骨下端和肚脐连线的中点。此穴是胃的“募穴”，直接调理胃气，降逆止呕。
◆足三里：在外膝眼下约四指宽（3寸），胫骨旁开一指宽处。此为“保健要穴”，可强壮脾胃，减轻全身乏力不适。
如何贴
第一步：敷贴药物准备
这是关键，切勿自行用不明成分的药材。
常用的止呕敷贴药物有： 主要成分：姜汁、姜末、半夏粉、吴茱萸粉等，这些药材有温中散寒、降逆止呕的作用。 介质：常用蜂蜜、醋、凡士林或专用贴膏基质调成糊状或膏状。 最佳选择：由医院中医科或针灸科配制好的现成 “止呕贴”或“化疗止吐贴”，其成分、比例和卫生标准都有保障。
第二步：贴敷流程
清洁皮肤：用温水和毛巾清洁穴位区域的皮肤，轻轻擦干。不要使用酒精，以免过度刺激或与药物反应。取药：取适量药膏（黄豆至花生米大小），置于专用贴敷胶布中央。贴敷：将药膏中心对准穴位，贴平固定。贴敷时间：常规每次贴敷4-6小时。时机：建议在化疗开始前 1-2小时贴上，持续覆盖整个化疗期间及结束后24小时的关键反应期。频率：每日一次，或遵医嘱。若需24小时覆盖，可在睡前取下，第二天更换。取下：轻轻从一侧揭开，避免用力撕扯。如有残留药膏，用温水棉签轻轻擦拭。
02
便秘
贴哪里
核心穴位——天枢穴
是大肠的“募穴”，便秘的首要选穴，具有调理肠腑、消积化滞的作用。定位方法：在腹部，横平脐中，肚脐旁开 2寸（约本人三指并拢的宽度），左右各一，对称分布。
辅助穴位
◆上巨虚穴（特效穴）：在小腿外侧，足三里穴（膝眼下3寸）向下再量 3寸（共6寸）。大肠的 “下合穴”，专治大肠腑病，是治疗便秘、腹痛的特效穴。
◆支沟穴（经典配穴）：在前臂外侧，腕背横纹上 3寸（四指宽），前臂两骨之间（桡骨与尺骨之间）。疏通三焦气机，是通便的“经验穴”，尤其适合伴有腹胀、排便费力者。
如何贴
第一步：敷贴药物准备
通便敷贴的药物常用成分有：行气通腑类：大黄粉、芒硝、枳实粉、厚朴粉。这些药力偏下行，促进肠道蠕动。润肠滋阴类：火麻仁粉、生地黄汁、蜂蜜。适用于大便干结如羊粪球者。介质：常用蜂蜜、麻油或专用凝胶调成膏状。
重要提示：同样建议使用医院中医科配制的“通便贴”，成分安全，剂量可控。切勿自行使用强泻药成分，以免引起腹痛或电解质紊乱。
第二步：贴敷流程
清洁：用温毛巾清洁穴位处皮肤，自然晾干。取药：取黄豆大小药膏置于敷贴胶布中央。贴敷：对准穴位贴牢。腹部穴位（天枢）在贴时最好平躺放松。时间与时机：最佳贴敷时间建议在早晨或睡前贴敷。单次时长：每次贴敷4-6小时。不建议过夜，以免皮肤敏感者发生长时间刺激。疗程：可每日一次，直至排便规律改善。通常连续使用3-5天可见效。取下与清洁：轻轻取下，温水洗净残留药膏。
03
失眠
贴哪里
核心穴位 ——神门穴，这是心经的原穴，是宁心安神的“第一要穴”，具有宁心安神、清心降火的作用。定位：在手腕内侧，腕横纹上，靠小指一侧的凹陷中。具体在掌面向上时，可摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），穴位就在这条筋的桡侧（大拇指侧）的凹陷处。
辅助穴位
◆三阴交（核心配穴）：在小腿内侧，内踝尖向上 3寸（约四指并拢的宽度），胫骨内侧后缘。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交会点，能综合调理气血，解决因体虚、焦虑、内分泌紊乱导致的失眠。
◆安眠穴（经验效穴）：定位：在颈部，耳垂后方的凹陷（翳风穴）与颈后大筋外侧的凹陷（风池穴）连线的中点。现代发现的镇静安眠特效穴，对入睡困难、睡眠浅、多梦有直接效果。
如何贴
第一步：敷贴药物准备
安神敷贴的药物以“养血、镇静、交通心肾”为主：常用成分：酸枣仁粉、柏子仁粉、肉桂粉、黄连粉、五味子粉等。常用“黄连肉桂”（交泰丸）或“酸枣仁肉桂”的配伍，以清心火、温肾阳、助安神。介质：常用蜂蜜、醋或专用贴膏基质调匀。最佳选择：使用医院中医科配制的“安神贴”或“助眠贴”，成分与比例更为精准安全。
第二步：贴敷流程
清洁皮肤：睡前用温水清洁穴位区域皮肤，轻轻擦干。取药：取黄豆大小药膏（约0.3-0.5克），置于敷贴中心。贴敷：将药膏中心对准穴位贴平固定。建议先贴下肢（三阴交），再贴手腕（神门），最后贴颈部（安眠）。贴敷时间：最佳时机：睡前 30分钟至1小时贴上。保留时长：保留6-8小时，次日晨起取下。若皮肤敏感，可减少至4小时。频率疗程：每日1次，7-10天为一疗程，可持续使用2-3个疗程。取下：晨起后轻轻揭下，温水清洗局部。可轻揉穴位1分钟以巩固效果。
供稿作者简介
何萍
副主任医师
龙华医院肿瘤科副主任医师，医学硕士
学会任职：邱佳信名中医工作室成员、师从上海市中医药领军人才沈克平主任医师，世界中医药学会联合会五运六气专业委员会委员、中华中医药学会精准医学第二届委员会青年委员。
诊疗范围：胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌等恶性肿瘤的中西医综合治疗；放化疗减毒增效，改善生活质量；预防肿瘤复发与转移。
