答疑
1. 母乳中不是无菌的吗？
2. 什么是母乳微生物基因检测？
3. 母乳微生物基因检测能检出哪些内容？
4. 我一定要做母乳微生物基因检测吗？
5. 哪些因素会影响母乳微生物？
6. 母乳微生物中如果细菌菌属种类数量少、益生菌偏低、免疫建立相关菌偏低，该怎么办？
7. 可不可以不检测母乳微生物，妈妈直接吃益生菌？
8. 可不可以不检测母乳微生物，直接给宝宝补充益生菌？
9. 母乳微生物基因检测要认准“艾德范思”，产品优势？
传统的观点认为母乳是清洁无菌的。然而近二十年的研究发现，母乳喂养与婴儿肠道微生态的建立与成熟息息相关，母乳中含有丰富的微生物，包括葡萄球菌、链球菌、乳酸杆菌和双歧杆菌等多样化的细菌。
母乳微生物是婴儿肠道菌群的主要来源。母乳喂养可将母乳微生物垂直传播给宝宝。按婴儿每天摄入约800mL母乳计算，母乳喂养儿每天摄入约十万到一千万的多样化细菌。通过母乳喂养让新生儿和婴儿暴露母乳中含有的多种微生物，刺激新生儿和婴儿的肠道微生态的建立、免疫调节的建立、代谢通路的建立以及神经系统的发育。生命早期是宝宝肠道微生态建立的关键时期，早期微生物态建立异常与未来慢性疾病的发展密切相关，如湿疹、哮喘、过敏、肥胖、神经与精神系统疾病（注意力不集中、多动症、抑郁症、自闭症）等。
母乳也是母乳喂养儿共生菌和益生菌的来源，包括葡萄球菌、链球菌、乳酸杆菌和双歧杆菌、肠球菌、棒状杆菌等，其中乳酸菌和双歧杆菌被广泛公认的益生菌，以及潜在的益生菌肠球菌（免疫调节作用，缓解肠易激综合征症状和抗生素引起的腹泻，以及预防不同的功能性和慢性肠道疾病）。
母乳微生物的作用，就像妈妈为每一个宝宝量身定制的疫苗，呵护宝宝肠道的健康，提高免疫力。所以，母乳中微生物的质量是否优异，直接决定宝宝是否赢在起跑线上。
母乳微生物作为宝宝口腔和胃肠道菌群的“初始定植种子”，影响宝宝终身健康。艾德范思(北京)医学检验实验室作为母乳微生物基因检测领域的开创者，以国际领先的绝对优势，为支持母乳喂养、守护宝宝肠道健康做出了突出贡献。
母乳微生物基因检测是采用高通量基因测序技术(NGS)，全面检出母乳样本中含有的所有细菌，在确定母乳微生物菌落组成的同时，清晰了解母乳微生物菌落的多样性和稳定性。
艾德范思母乳微生物基因检测可以帮助妈妈精准地评估母乳微生物质量是否符合宝宝健康成长的需求。
检测报告内容涵盖：
①菌属种类数量：母乳微生物种类越丰富，多样性越高，表明母乳微生物群越稳定，不容易出现微生物失调；
②益生菌：有益于婴儿早期肠道微生态的建立，抑制肠道病原菌，促进宝宝健康生长发育；同时有利于产妇自身健康，降低乳腺炎、肥胖、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。
③婴儿免疫建立相关菌：属于母乳微生物中的共生菌，“训练”宝宝的免疫系统（启动、识别），降低湿疹、哮喘、过敏等免疫系统疾病的发生。
④母乳核心菌群状态：相关益生菌、相关条件致病菌、其他菌占比情况，与参考母乳样本（相同泌乳阶段的健康母乳样本）做对照，了解微生物群的整体组成状况。
世界卫生组织建议婴儿在6个月前纯母乳喂养，6个月后添加健康、合适的辅食，同时继续母乳喂养，一直到2岁以后，最好是喂到自然离乳。也就是说，让孩子吃到不愿意吃为止。母乳喂养持续不断地为婴儿肠道提供共生菌、互生菌和/或益生菌。
凡是母乳喂养的妈妈都应该来做母乳微生物基因检测，而且是检测时间越早越好，建议开奶后即开始检测，然后在整个哺乳过程中定期监测。研究表明，妈妈初乳中益生菌含量越高，宝宝3个月时肠道中益生菌含量越高。母乳微生物是宝宝肠道菌群的持续来源，对宝宝生命早期肠道微生态的健康发育至关重要，影响宝宝未来一生的肠道健康、免疫健康、代谢健康和神经与精神系统健康。
母乳是每个妈妈给予宝宝生命初期最珍贵的礼物，母乳微生物基因检测就是给这份珍贵的“无价之礼”上一份保险，用不到一件衣服的价钱给全家买安心，给宝宝买保障。
影响母乳微生物组成的因素主要有：母亲自身因素、包括肥胖、过敏史、慢性疾病、膳食不均衡、免疫状态等；产后因素，包括剖腹产、早产、母亲抗生素类药物使用、产后抑郁等；此外，喂养方式（泵吸、亲喂）、地域环境等都可能影响母乳微生物的菌群结构。另外，母亲肠道菌群的构成可直接影响乳腺菌群，从而影响母乳中的微生物。
母亲肠道菌群的构成可直接影响乳腺菌群，从而影响母乳中的微生物。如果您的母乳微生物存在异常，可通过益生菌制剂进行短期快速改善，通过膳食和生活方式的调整进行长期稳定和巩固。
（1）短期快速改善方法：
建议母亲可以根据母乳微生物检测报告结果，针对性地选择益生菌/益生元，通过口服益生菌/益生元的方法对母乳中的菌群进行干预改善。补充1周或2周后进行复查，检测改善效果。
（2）长期稳定巩固方法：
A、减少奶瓶喂养，尽量选择亲喂
有些妈妈产后由于某些原因选择挤出母乳用奶瓶喂宝宝，殊不知这种方式同样会对母乳中的菌群种类和数量造成影响。我们知道，母乳中的细菌包括外源和内生两大途径，细菌间经过营养竞争和相互抑制，剩下的菌群会进入新生儿肠道。用奶瓶喂母乳，因为无法使宝宝摄取到外援途径的细菌，会直接影响菌群之间的自然选择，从而使得最终进入宝宝肠道内的菌群发生变化。由此可见，妈妈用母乳亲自喂养宝宝才是最佳选择。
B、均衡饮食，增加食物多样性
均衡饮食、增加食物多样性是调节肠道菌群、增加菌群多样性的最好最直接的途径之一。《中国居民膳食指南（2016）》建议，食物多样要做到每天吃够12种食物，每周吃够25种。其中，谷类、薯类、杂豆类每天吃够3种，每周5种；蔬菜水果类每天4种，每周10种；畜、禽、鱼、蛋类每天3种，每周5种；奶、大豆、坚果类每天2种，每周5种。要做到食物多样化，最重要的是巧妙搭配，比如粗细搭配、荤素搭配、色彩搭配。
C、增加户外活动，接触环境微生物
妈妈经常带孩子外出接触大自然，适当接触环境微生物，增加人体微生物的多样性，既可以调整妈妈乳汁中的免疫相关菌群，也可以促进宝宝免疫系统的正常发育。
D、避免过度清洁
过度清洁的生活环境，导致婴儿生命早期接触的微生物较原来明显减少，不能有效刺激身体免疫系统，促进其成熟。
首先，妈妈喂奶前不要用消毒湿巾擦拭乳房，只需每次喂奶前用温水清洗乳头即可。消毒湿巾会把乳房上的细菌给消灭掉，时间长了，会造成宝宝肠道菌群失衡。千万不要过度清洁、过度擦拭，因为擦拭掉的不只是细菌，更是宝宝的免疫力。
其次，家庭清洁用清水擦桌子、拖地，保证正常的卫生就可以了。频繁消毒会导致环境中微生物种类和数量减少，既影响妈妈和微生物的接触，又影响宝宝和微生物的接触，不利于宝宝免疫系统的发育。当然也不能过度或主动让孩子接触生病的小朋友，以此去接触致病菌；如果家里有小朋友生病的时候，对于其他兄弟姐妹，该隔离要隔离，该消毒要消毒哦。
E、妈妈适当减重
有研发发现，体重超重的妈妈或分娩后增重较多的妈妈乳汁中含有的细菌种类较少。另外，分娩方式也会对乳汁中的细菌有影响，剖腹产的妈妈乳汁中的细菌种类要比顺产的妈妈乳汁中细菌要少。因此，尽量选择顺产，保持好的体型，母乳中就会有更多的有益菌能够传递给宝宝。
F、保证充足睡眠，保持心情愉悦
在压力等负面情绪的影响下，哺乳妈妈体内的激素水平会发生应激性变化，这一变化也会影响母乳微生物的水平，所以哺乳期的妈妈应当尽量保持轻松愉悦的好心情，这不仅有利于自身产后恢复，更有利于为宝宝提供更好的健康营养！
G、合理使用抗生素
抗生素是一把双刃剑：既能够杀死导致感染的有害细菌，又会损耗我们的肠道菌群，损伤免疫系统，使我们在面对超级细菌感染的时候变得更加脆弱。
益生菌作为快速改善肠道微生态的健康补充剂，不建议盲目补充，需要针对性地适度补充，缺什么补什么，如果不缺，不建议额外补充。另外，益生菌吃多少，吃多久，吃了是否有改善，是否为有效补充，都需要通过检测来判断。如果母乳微生物已经处于健康稳定状态，不建议再过度补充，防止产生依赖。
母乳中含有丰富的微生物，包括葡萄球菌、链球菌、乳酸杆菌和双歧杆菌等多样化的细菌。目前从母乳中检测出的微生物超过200多种（属于50种不同菌属），其生物多样性是商业益生菌远远不能达到的。
另外，母乳中除了含有多种多样的益生菌（而商业益生菌一般只含1-3种菌，而且属于外源性补充），还有丰富的免疫建立相关菌，通过母乳喂养让宝宝暴露母乳中含有的多种微生物，刺激新生儿和婴儿的肠道微生态的建立、免疫调节的建立、代谢通路的建立以及神经系统的发育。生命早期是宝宝肠道微生态建立的关键时期，早期微生物态建立异常与未来慢性疾病的发展密切相关，如湿疹、哮喘、过敏、肥胖、神经与精神系统疾病（注意力不集中、多动症、抑郁症、自闭症）等。
如果宝宝确需直接补充益生菌，建议先给宝宝进行肠道菌群基因检测，确定缺乏情况，再进行针对性补充，不建议盲目补充。
★中国母乳微生物基因检测产品“开创者”；
★无创检测：1mL母乳样本即可；
★一网打尽：检测母乳样本中所有的细菌微生物，绝大多数细菌是无法通过人工培养的方法检测的；
★高通量基因测序方法：以细菌基因组的核酸序列为鉴别基础，不易受外界环境因素的干扰，不依赖培养基性能，不受培养时间的限制，使分析结果更稳定、更敏感、更省时；
★常温邮寄，快捷方便：母乳样本在样本保存液的处理下，可实现7天常温储存运输。且检测结果不受母乳样本新鲜度影响。
