年过八旬的杨奶奶平时喜欢打麻将，周末经常一搓就是大半天。久坐不动，真的会惹病上身！杨奶奶一检查，竟然患上“牌桌综合征”。
厦门80多岁的杨奶奶是资深“麻友”。周末时，她爱约好友打麻将，一打就是大半天。前阵子，杨奶奶打完麻将，突然觉得左腿胀痛，以为是坐久了，活动一下就好，但一段时间后，胀痛感愈发强烈。于是，杨奶奶便前往医院血管外科求诊。
医生安排杨奶奶做B超检查，检查结果显示，她的左侧股静脉及腘静脉均有血栓形成。医生表示这是“牌桌综合征”，考虑血栓若是脱落可能导致肺栓塞，甚至危及生命，立即将杨奶奶收治入院，再三叮嘱卧床休息，禁止移动，并按摩左下肢。经过治疗，杨奶奶左下肢胀痛明显改善，血栓基本消失，近期已康复出院。
“‘牌桌综合征’医学上称为‘下肢深静脉血栓’，与肺动脉栓塞合称‘静脉血栓栓塞症’，具有极高的死亡率。”医生介绍，下肢静脉血液流速减慢、淤滞，会形成血栓。一旦血栓脱落，随血液循环到肺动脉，可能造成肺动脉栓塞，出现心慌、胸闷、憋喘、咳嗽、咯血等症状，严重时可导致猝死。疼痛是深静脉血栓最早出现的症状，主要出现在小腿肚、大腿、腹股沟，多为胀痛、痉挛性疼痛。深静脉血栓常表现为单侧肢体肿胀，多为下肢。“在小腿肚位置用卷尺量一下腿围，两侧相差大于3厘米，需尽快就诊检查。”
哪些人容易长血栓？长时间躺在床上刷手机、玩游戏、看书的“躺平”人群，程序员、司机、牌友、长时间乘坐交通工具者等“久坐”人群，都是血栓高危人群。另外，病后静卧无法活动者、肥胖人群、60岁以上老年人群，患上血栓的几率也高于普通人群。怀孕、刚分娩、正在服用口服避孕药或接受激素替代疗法的人群，也要警惕血栓疾病。
医生提醒，以下方法有助于预防深静脉血栓：经常变换姿势、活动下肢；穿戴下肢梯度弹力袜，缓解下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力；适当多喝水；高龄合并心脑血管疾病或高脂血症者，要尽量避免油腻饮食。
（台海网）
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