第八经: 足少阴肾经
(17:00-19:00酉时)
【足少阴肾经】酉时
（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；-“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
取穴位用人身体就自带的尺子，我们用它来丈量穴位，特别好使，叫作“同身寸” 。
“同身寸”术语的概念早在《内经》时期便已提出，但在唐《千金要方》时方才得以完善成熟。
是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。
一个大拇指的宽度为一寸；
二指并拢为一寸半；
三指并拢为两寸；
四指并拢为三寸；
是大家学习针灸经络知识的必备基础认知。
拇指同身寸：是以患者的拇指指关节的宽度作为1寸，主要适用于四肢部的直寸取穴。
中指同身寸：是以自己的中指中节屈曲时，手指内侧两端横纹头之间的距离看作1寸， 适用于：四肢纵向取穴和腰背部横向取穴。
横指同身寸：也叫“一夫法”，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，食指与中指并拢为1.5寸。 适用于：四肢部取穴。
将食指、中指、无名指三指并拢，以中指第一节横纹处为准，三指横量为2寸。
将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。
是在四指三寸基础上再加一拇指横指宽度。
取穴方法：交信穴位于人体的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、胫肌后肌、趾长屈肌、（踇）长屈肌。深层为胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布，血管为大隐静脉的属支。深层有胫神经的胫后动、静脉。
1）交信。交，交流、交换也。信，信息也。该穴名意指肾经经气由此交于三队交穴。本穴物质为复溜穴传来的水湿之气，因其吸热扬散而质轻，因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次，故名。
2）内筋。内，与外相对，指本穴交于三阴交穴的气血物质来自于肾经所处的内部。筋，肝风也。内筋名意指本穴气血以风气的形式由内向外传输。理同交信名解。
3）阴跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴既为肾经之穴同时又为阴跷脉之穴，但由于本穴气血为凉湿水气，外传脾经的气血是吸热后的气血，量不多，如从孔隙中外出一般，故为阴跷脉郄穴。
主治疾病：月经不调，崩漏阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股内廉痛。
交信配水道、地机，健脾胃，理胞宫，治月经不调，赤白带下。
交信配膀胱俞、中极、阴陵泉、行间、太溪，治湿热五淋。
交信配中脘、天枢、肾俞、脾俞、足三里，治脾肾阳虚之泄泻。
3. 《针灸大成》：主气淋，㿉疝，阴急，阴汗，泻痢赤白，气热癃，股枢内痛，大小便难，淋，女子漏血不止，阴挺出，月水不来，小腹偏痛，四肢淫泺，盗汗出。
4.《针灸甲乙经》：气癃痛疝，阴急，股枢腨内廉痛，交信主之。
5.《备急千金要方》：交信，主泻痢赤白漏血；主气淋。
6.《类经图翼》：女子漏血不止，阴挺，月事不调，小腹痛，盗汗。
8.《采艾编》：“交信，信之为言伸也，少阴前太阴后交伸面上行也。交者三阴之交也。”
9.《针灸甲乙经》：“气癃癫疝，阴急，股枢腨内廉痛，交信主之。”
10.《素问·气血论》：“踝上横二穴”，王注即本穴。
