什么是aed 训练机活动回顾｜心脏骤停前，到底有没有征兆？这场讲座把“救命招”全教了！-上海聚慕医疗器械有限公司

身体的事，早点儿聊
健康科普讲座

永外街道&东城区第一人民医院

4月16日下午

东城区党群服务中心（永外分址）/
永外街道市民活动中心(党群活动中心）

“身体的事，早点儿聊”第三场——心脏健康专场

座无虚席，甚至有人站着听完了全程

为什么这么火？
因为这场讲座，教的不是“养生”，而是“救命”

# 一个区别，可能决定生死

“大家觉得，看到有人晕倒了，第一反应是什么？”王红梅主任——东城区第一人民医院急诊内科的“老兵”，一上台就抛出了问题。

“打120！”“按人中！”“做心肺复苏！”台下答案五花八门。

王红梅主任摇摇头，说了一句让所有人后背发凉的话：“如果一个人只是低血糖晕倒，你却上去就做心肺复苏，胸骨压断了，谁来负责？”

全场鸦雀无声。

她接着说：“晕厥≠心脏骤停。判断，永远是急救的第一步。拍打、呼喊、看呼吸——5秒钟内没反应、没呼吸，才是该出手的时候。”

就是这么一句话，让很多居民恍然大悟：“原来我以前想的都是错的。”

台下手机举得高高的，大爷大妈们眯着眼录视频，生怕漏掉一个细节。

# 假人躺上台，居民抢着练

一个模拟假人被抬上讲台，急诊科护士高明娜双膝跪地，一边按压一边喊出节奏：“按压位置——两乳头连线中点，记住了吗？01、02、03……深度5厘米，速度一秒两下，不要停！”

“谁来试试？”话音刚落，好几位居民冲上台。

一位阿姨第一个上阵，按了十几下就开始喘气：“哎哟，这比干活还累！”

高明娜笑着纠正她的姿势：“手臂要直，用身体重量压，别光用手臂硬撑。”

一位年轻妈妈接着练习，她说：“家里有老人，学会了，心里踏实。”

“AED——开机，听它说，它说什么你做什么。”

王红梅主任举起AED训练机：“贴电极片，分析心律，按下放电键——每一步都有语音提示。”

# 孩子被异物卡住了怎么办？

“海姆立克急救法，记住了——剪刀、石头、布。”

王红梅主任用手比划：肚脐上方两指（剪刀），一手握拳（石头），另一手包住（布），用力向内向上冲击。

现场所有人跟着比划。

“头低脚高，背部用力叩击5次，再翻转胸部按压5次，反复操作。”

一位年轻妈妈说道：“我家宝宝刚满1岁，平时吃葡萄我都怕……今天这个必须学会。”

# “时间就是生命”不是口号

“心脏骤停后，黄金抢救时间只有4分钟。等120？北京平均急救反应时间是12-15分钟。”王红梅主任顿了顿，“这4分钟，能救你家人命的，只有你。

希望今天学到的这些，你永远用不上。

但如果有一天需要，你，就是那个能救命的人。

# 全年都有！下一场讲什么

“身体的事，早点儿聊”系列贯穿2026年全年，3月启动以来，场场爆满。

接下来，4月20日上午9：30，痛风防治——尿酸高了到底能不能吃海鲜？

每一场都像今天这样：不讲虚的，只教能用的。

来源：市民活动中心（党群活动中心）

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