现实生活中，打鼾是睡眠时普遍存在的现象，很多人对其司空见惯、不以为意，甚至常把打鼾误以为是睡眠质量好的表现，但事实却恰恰相反，总打呼噜很可能是健康大敌！
近日，广西脑科医院睡眠医学科的李医生接到了许多患者及家属的“投诉”，不为别的，只因给8床王阿婆陪护的儿子夜晚“鼾声如雷”，严重影响大家的正常休息。
安抚好患者和家属后，李医生找到王阿婆的儿子（廖先生）了解情况。廖先生很无奈，说自己也不知道为什么打鼾这么大声，表示自己夜间睡觉易醒，白天经常犯困，虽然能正常上班，但时常觉得头晕，头脑不清醒。即使如此，廖先生觉得很多人都打呼噜，所以并不重视。
综合上述症状，李医生认为廖先生的情况跟睡眠科常见疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）相似，建议他完善多导睡眠监测等相关检查。报告显示，廖先生血脂高、血压高，头颅CT提示有腔隙性脑梗塞，多导睡眠呼吸监测报告显示重度OSAHS。
明确诊断后，廖先生也开始了住院治疗。在得到持续气道正压通气（简称为CPAP）治疗一段时间后，廖先生震耳的呼噜声消失了，血压也基本恢复正常。
廖先生不禁感叹，原来自己不重视的事情居然对身体有这么大的影响！
OSAHS是指在睡眠中由于上呼吸道反复发生完全阻塞（呼吸暂停）或部分阻塞（低通气）导致的睡眠呼吸疾病。鼾声正是因空气通过气道受阻，产生喘流声形成。
检查金标准：多导睡眠监测显示每小时睡眠中有5次或更多的阻塞性呼吸暂停或低通气。
易发OSAHS的原因：
一、肥胖，特别是有双下巴特征，软腭和咽喉壁附着大量脂肪，气管被脂肪挤压，导致上呼吸道变窄；
二、鼻咽部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，扁桃体肿大、腺样体肿大等；
三、舌体肥厚，舌根后缀堵住气管；
四、下颌肌肉松弛；
五、年龄大的人咽壁肌肉松弛。
OSAHS的危险：
一、 白天嗜睡、困乏总想打瞌睡；
二、 夜晚睡眠浅、容易醒、醒后头痛；
三、 神经衰弱、焦虑、抑郁，注意力、记忆力下降。开车的人还容易引起交通事故；严重影响工作、生活；
四、长期下去会引起高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中，甚至猝死。
OSAHS的治疗：
一、养成良好的生活习惯，戒酒，戒烟，尽量侧身睡；
二、减肥、运动；
三、目前治疗OSAHS主要采用正压通气治疗，医学上简称为CPAP，适合打鼾和各种程度的OSAHS，特别是中度以上的OSAHS患者。原理是呼吸机把正气压通过鼻罩输送至患者上呼吸道，使狭窄的气道恢复通畅，从而消除鼾声和窒息，睡眠时可正常呼吸。原则上一周至少5天使用正压通气，每天达4小时以上达到治疗目的，若每天晚上使用，疗效更好。
打鼾是个常见的现象，同时也隐藏着危险。如果你鼾声大，特别是打着打着突然停了，有时几秒，甚至几十秒，像没了呼吸一样，然后又突然响起，或者是有停止呼吸和反复憋醒，白天困倦头晕等症状，建议到专科医院进行多导睡眠监测，筛查是否有OSAHS病症，早发现早治疗。
广西脑科医院睡眠医学科二病区是广西首批临床重点建设专科，在区内较早开展睡眠医学临床研究，承担广西精神卫生的理论教学及临床技能培训等任务。科室拥有专家团队18人，其中高级职称2人、中级职称10人、硕士2人。
科室设施完善，配备有进口PSG(多导睡眠监测仪)、CAPA无创性呼吸机、经颅重复磁刺激治疗仪、脑电生物反馈治疗仪、失眠治疗仪，以及完备的智力、人格、神经心理测验等心理诊断工具。设有中央监控室、睡眠监测室、物理治疗室及（个体、团体）心理治疗室、咨询室。
科室采用联合药物治疗+心理治疗+物理治疗和中医中药等综合性治疗手段，竭诚为患者定制个性化的治疗方案和全程心理健康服务，在焦虑、抑郁障碍、睡眠障碍治疗方面取得了良好疗效。主要收治失眠、睡眠呼吸障碍、异态睡眠及焦虑症、抑郁症、强迫症、青少年情绪障碍和各种躯体疾病等引起的睡眠问题的患者。
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供稿丨李诗燕
编辑丨韦柳丽
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