一、“醉氧”的概念
人体从高原返回平原后，原有的对高原低压缺氧的适应已成为过去，人体又重新调节，产生一些临床表现，这一变化就是所谓“高原脱适应”，也称为“醉氧”。
诊断“醉氧”必须具备以下条件：①患者近期从高原返回平原；②持续出现头昏、疲倦、乏力、嗜睡、失眠、多梦、发绀、胸闷、心慌、纳差、便秘、腹泻、腹胀、浮肿、记忆力减退等症状，且经短期休整或对症治疗无明显好转；③同时须排除其他心、肺、脑、肾等器质性病变。
二、“醉氧”的防治措施
1.要做到劳逸结合，避免过度劳累。
2.根据现有条件、身体状况和个人的爱好，进行适当的体育锻炼，如进行慢长跑、游泳、气功、太极拳等，以增强机体适应新环境的能力，也可避免因多食、嗜睡、少动而引起的体重过度增加。
3.饮食以富含蛋白质、维生素的饮食为宜，多食新鲜的瓜果蔬菜，避免高盐、高脂肪饮食。对原有慢性高原性心脏病者或有浮肿者应限制盐的摄入。
4.在初到平原地区时应注意预防呼吸道感染。
5.若在炎热的夏季进入平原，要特别注意防止中暑。
6.从高原下到平原，应当采取“循序渐下”的预防措施。比如，先从海拔5000米下到3000米，休整一段时间再往低处走。
7.有报道应用高压氧治疗“醉氧”，可有效缓解症状。
