一基础训练
良肢位摆放
良肢位摆放可预防压疮、肺部感染等并发症，同时增加对患者知觉刺激输入、预防瘫痪肢体挛缩，也为日后的功能训练提供了良好的基础。
1、仰卧位
要点：
1.床铺尽量平整；
2.患肩下垫小枕，肘、腕尽量伸直，手心向上；
3.患臀至大腿外下侧垫一楔形垫，腘窝处垫毛巾卷；
4.头固定于枕头上，面向患侧。
常见错误：
1.头向健侧、患肩过高、患手屈曲放于腹部；
2.下肢垫枕未成楔形，足尖转向外侧。
2、健侧卧位
要点：
1.床铺尽量平整；
2.头固定于枕头上，避免头向后扭转；
3.背后放一枕头，身体略前倾；
4.患侧上肢下放一枕头，肘、腕伸直，掌心向下；
5.患侧下肢髋、膝自然弯曲，放在身体前似踏出一步的枕头上。
常见错误：
1.腕、手悬空；
2.踝关节不在中立位，足悬空。
3、患侧卧位
要点：
1.床铺尽量平整；
2.背后放一枕头，身体略后仰；
3.患肩向前平伸，上肢肘、腕伸直，掌心向上；
4.健侧下肢保持踏步姿势于枕头上，膝、踝微屈。
常见错误：
1.健腿下垫枕位置太靠前，患侧髋部没有后伸；
2.躯干没有后仰，患肩受压。
体位转移
体位转移训练能够帮助偏瘫患者预防并发症，减少护理依赖。
1、向患侧翻身
动作要点：健侧上肢抓住床缘，健侧腿勾患侧腿，躯干、健侧上肢共同发力翻身。
2、患侧坐起
动作要点：健侧腿将患侧腿勾下床沿，健侧手撑于胸前床面，用力慢慢撑起。
3、 向健侧翻身
动作要点：双手交叉握住（患手大拇指位于健手大拇指之上），健侧下肢屈曲置于床面。
4、健侧坐起
动作要点：健腿将患腿勾于床缘下，健侧前臂支撑，头、颈、躯干向侧上方抬起，健侧手缓慢用力使躯干直立。
5、坐位站起
动作要点：
1.交叉握手，双臂牵伸；
2.躯干前倾，重心前移；
3.臀部离开床面；
4.双膝前移，双腿同时用力慢慢站起。
6、床与轮椅间的转移
动作要点：
1.轮椅放在患者健侧，与床成45度角（注意关闭轮椅手闸！！！）；
2.健侧手扶轮椅远侧扶手，健侧足为轴，身体旋转；
3.轮椅向床转移时动作顺序相反。
二功能训练
1、牵伸训练
1.在患者能忍受的、微痛范围进行，牵伸末端保持10-15s，手法轻柔缓慢。
2、肌力训练
1.不能自主活动的患者采用被动活动的方式进行。
2.能自主活动的患者采用徒手抗阻的方式循序渐进增加训练难度，家中有哑铃或沙袋的最好使用哑铃或沙袋，保持施加力量的均衡稳定。
3.核心力量训练采用双足撑于床面，臀部抬起的方式，保持5秒左右，缓慢放下，对于功能状况较差的患者家属注意固定患侧下肢。
3、平衡训练
1.对于功能状况较差的患者早期训练独立坐位，功能较好的患者可采用坐位抛接球的方式进行训练。
2.患者坐位平衡功能得以改善后，就进行站立平衡训练，早期以辅助站立为主，后期可采用同坐位一样的站立抛接球训练（注意站立训练时双脚与肩同宽保持身体稳定）。
4、步行训练
1.迈步训练，健手扶栏杆，抬起患侧下肢。
2.前方、侧方迈步训练。
3.上楼梯训练，健侧先上（功能状况较好的患者患侧先上）。
4.下楼梯训练，患侧先下（功能状况较好的患者健侧先下）。
1.以上训练对于功能状况差的患者都需要家属给予一定帮助；
2.训练的强度不可太大或过小，循序渐进，以次日无明显疲劳感为宜；
3.进行家庭训练时不可盲目进行，在专业人员指导下进行；
4.不可让患者单独进行训练，谨防跌倒！
