近日，来自凤台的张同学走路不慎摔伤右前臂，导致右前臂肿胀、疼痛、活动障碍，由120救护车送来我院入住创伤骨科，张同学在神经阻滞麻醉下行右尺桡骨骨折切开复位内固定手术治疗后，生命体征平稳。尽管手术很顺利，但术后的功能锻炼仍不可忽视，作为骨科康复的重要组成部分，它从很大程度上决定手术后的治疗效果，因此，早期进行有计划系统的功能康复锻炼在整个康复期尤为重要。
为了使张同学伤肢尽快恢复功能，创伤骨科护士长武亚娟教授了张同学一套完整的肘腕关节骨折康复锻炼方法。同时，为了普及此方法，让更多患者了解如何进行有效的术后康复，新华医院骨科护理团队录制了肘腕关节骨折病人常见的康复锻炼方法视频，点击下方视频，跟着我们的美小护学起来吧！
根据患者病情需要选择合适的体位
可以选择卧位或坐位
一只手固定住肘关节上方，另一只手握住腕关节，将患者的前臂贴近上臂为屈，反之为伸，被动活动的范围根据患者的疼痛感觉而定，疼痛明显应立即终止。
一只手握住患者腕关节稍上方，另一只手固定住患者肘部做前臂内外旋运动，注意手掌用力不能作用于腕关节，旋力只作用于肘关节，疼痛明显的话应立即停止，但最好能活动到前臂的中立位，此动作适用于前臂桡骨恢复早期训练康复。
一手固定住肘关节上方，另一只手握住腕关节尽量向下按压，往复数次，每次可以锻炼15至20分钟。
一手握住患者的手掌，另一只手固定患者的肘关节进行腕关节的屈伸运动，往复数次，每次训练15至20分钟。
•有利于恢复关节正常的活动度及肌力。
•避免残疾的发生或减轻残疾程度。
•改善患者生活质量，快速康复。
•促进消肿，防止关节粘连和僵硬。
•促进骨折愈合。
•促进血液循环。
•减少并发症。
•循序渐进，由被动到主动，由慢到快，由少到多。
•以患者不感到疲劳为宜。
•在医护人员指导下进行。
希望此康复锻炼对患友有所帮助
新华医院骨科团队祝您早日康复！
视频演示 | 李丹丹、金鑫（实习生）
配音 | 李丹丹
拍摄 | 武亚娟、李丹丹
供稿 | 武亚娟、李丹丹
审核 | 武亚娟
终审 | 张 滟
